Perjalanan 22 maret 2012 “Meninggalkan kota makassar demi sebuah mimpi” Part 1

22 Maret 2012. pukuL: 16.15. MZ 711 dan pukuL: 20.30. MZ 310 Tertulis jelas dilembaran tiket pesawat Merpati Tujuan Makassar-Bandung yang harus transit di Surabaya. Perjalan Pertama kali meninggalkan kota Daeng yg harus kulewati sendirian tanpa ada yang menemani(anak mami ngotot ingin pergi tanpa diantar).. Hujan deras dan petir tak henti menyambar hingga pukul 14.00 Wita. Saat ku melangkahkan kakiku meninggalkan rumah dengan sedikit khawatir apakah perjalanan ini lancar atau kah harus di pending karena cuaca yang sepertinya enggan rela melepaskan kepergianku dari kota Daeng dalam waktu beberapa bulan..

14.20 Wita.. Taksi Biru Chevrolet Lova Memuntahkan isi bagasinya di Bandara internasional sultan Hasanuddin Makassar. Sebuah koper berukuran sedang dan sebuah ransel Avtech Biru. Kerumunan orang di lobi bandara membuat ku ingin segera masuk ruang tunggu apalagi ritik hujan menambah suasana dingin hari ini.
setelah berjalan beberapa meter, pintu masuk bandara untuk keberangkatan sudah di depan mata hanya terhalang beberapa orang yang terlihat antri berdesakan untuk pemeriksaan tiket awal. “Hati-hati yah nak.. jaga diri dan kesehatan di kampung orang”(Suara Mama yang terdengar cemas seakan tak rela melepas putra tunggalx). “iya ma.. tenang aja Bos.. nanti dah transit Surabaya ku telpon pki” Jawaban singkat dan ku pun beranjak pergi tanpa menoleh lagi..
Tak rela melihat butir tetesan air yang hampir pasti akan jadi pemandangan yang membuatku berat untuk meninggalkan…

A lonely road, crossed another cold state line
miles away from those I love purpose hard to fine
While I recall all the words you spoke to me
Can’t help but wish that I was there
Back where I’d Love to be, oh yeah

Dear God….. the only think I ask of you is
To hold her when I’m not around,
when I much too far away

Dear God …. Terdengar membuyarkan Lagu “Hidupkan mimpimu” dari Danger Ranger yang terputar di playlist Handpone N’5500 Kesayanganku… hemm… Baru Beberapa menit.. sesuai dugaanku.. mama Calling..(Terpampang jelas di layar Handpone) “

Aslmlkum.. kenapa ma.??” Jawabku singkat…

“klo sudah sampai Surabaya ingat kabari mama yah biar nanti om mu jemput klo dah sampe Bandung….”
terdengar suara mama diujung telepon yang sepertinya masih di taksi...      
“oK ma”… jawabku seadanya…

“tuuuutttt………” Bunyi yang terdengar sepertinya mama hanya ingin mengingatkan…

Waktu berlalu dan setelah melengkapi pemeriksaan.. Gate 3.. tempat menunggu beberapa saat sebelum keberangkatan… banyak kursi dengan banyak orang dengan segala aktifitas terlihat sibuk dengan dunianya masing-masing. Terlihat jelas dari dinding kaca, hujan masih deras  dan terlihat beberapa pesawat termasuk “Merpati MZ 711” salah satu pesawat komersial yang melayani rute Makassar-Surabaya sudah terparkir rapih di landasan..

Putih dengan sayap yang kokoh
Penjelajah nusantara
Pengantar tercepat ke semua tujuan

“Penumpang pesawat merpati air dengan nomor penerbangan MZ 711 di mohon segera memasuki pesawat” Terdengar suara lembut dari pengeras suara bandara mengalihkan ku…

“12 A” Nomor kursi.. berada di samping jalan yang membelah antara kursi pesawat dari kepala sampai ekor… tempat yang tidak kuharapkan..
“Mudah2n kursi 12 C kosong” celoteh halus sejenak agar bisa melihat pemandangan dari kaca bulat pesawat(Tempat menyenangkan ketika berada di ketinggian dapat melihat lautan daratan, awan dan langit biru).

“Permisi… Mas..” Dua orang Laki-laki yang sepertinya 5 tahun lebih muda dariku menegur..

“iya mas” balasku..

hemm.. ternyata dua orang laki laki-laki Gondrong dengan jaket Forester khas anak Gunung(Sebutan ku buat seseorang yang sering memakai jaket ala Pendaki) yang menjadi teman perjalananku ke Surabaya…

tentong.. tongteng… @$%#^%$&%&%..... (gak ingat Bagaimna bunyi pemberitahuan di pesawat soalnya panjang buanget. Tapi intinya “Pasang sabuk pengaman saat akan take-off and Landing atau saat lampu yang ada gambar sabuk pengaman di atas kepala menyala”) 16.20 Wita.. Take-off meninggalkan Kota Daeng dengan cuaca yang masih gerimis.. sedikit yat..yit..nyut.. perasaan ku saat pesawat mulai beranjak lepas landas…

Tuding.. tingtong..(Bunyi tanda sabuk pesawat dapat dilepas.. pesawat sudah berada diangkasa) Terlihat dua orang disampingku asik melihat pemandangan di sampingx.. hemm.. nasib duduk di kursi yang tidak dekat dengan jendela pesawat.. Cuma kebagian warna biru langit dan yang putih itu sepertinya awan…
kulihat sosok pemuda disampingku.. ku pun mulai sebagai wartawan kesasar yang mau cari info tentang siapa dua pemuda disampingku..

“Mau Ke Surabaya yah mas” tanyaku.. dengan mencoba menghilangkan logat Makassar..
“iya mas” jawabnya singkat

“Oh.. iya.. Saya Andi..”menjulurkan tangan kepadax sebagai salam perkenalan..
 “Farid..” menyalami ku
“Mr.Gondrong” menyalami ku (hehe.. maaf kawan aQ lupa namamu jadix ku sebut dirimu mr.Gondrong saja yah..)

Dari sekilas perkenalan itu.. saya sempat merasa mereka bukan orang yang cepat diajak kenal.. dari tampang aja sudah sangar.. hehe (Maaf kawan kesan perkenalan yang monoton)
setelah berbincang hampir 20 menit pendapat ku berbanding terbalik 180’ derajat. Ternyata mereka sangat lucu, aneh dan pekerja keras.. dari gaya cerita sampai ekspresi mereka yang lucu dan unik..


Farid dan Mr.Gondrong adala perantau dari Probolinggo jawa timur Sekitar 100 km dari kota Surabaya.. Mereka berdua Transit di Makassar setelah pulang merantau dari kota Sorong ‘Papua’ dan berencana kembali ke kampung halaman karena tidak betah bekerja di papua karena penyakit malaria yang hampir merenggut nyawa Mr.Gondrong jadi mereka berdua memutuskan untuk pulang kampung setelah bekerja selama 2 tahun disana sebagai montir bengkel di dealer motor Yamaha…. itu ku dapat dari wawancara singkatku dengan mereka berdua..



17.15 waktu di jam tangan ku yang belum ku ubah seperti biasanya akan ku ubah saat telah sampai atau setelah menginap semalam ditempat tujuan… Farid dan Mr.Gondrong sudah mulai bersiap-siap saat landing di bandara Juanda Surabaya. Terlihat mereka sedang asik memandangi kota Surabaya dari lebarnya kaca jendela pesawat.. mulai dari menunjuk-nunjuk bahkan sampai menebak-nebak nama bangunannya…
hehehe sedikit tertawa melihatx(Sebenarx saya juga mau lihat tapi tertutup sama badanx Farid L)



 tentong.. tongteng… @$%#^%$&%&%..... (bunyi pemberitahuan di pesawat kembali berbunyi dengan suara yang merdu seperti kicau burung camar dan sangat berbelit-belit tapi intix “kita sudah sampe di Surabaya”). Kedua teman disampingku pun segera grasak-grusuk sepertinya mereka sudah sangat ingin keluar dan menghirup udara kota Surabaya yang telah lama mereka tinggalkan..

aku pun menyempatkan bertukaran no Handpone ke abang Farid yg dengan sedikit becanda dia berkata..
“Mas no mas aku simpan yah nanti klo aku ke bandung atau ke Makassar nanti mas ta.. kabari..”

“ok mas..” sahutku sedikit cemas karena akan merasakan perpisahan dan akan menunggu sendiri di ruang tunggu bandara selama 4 jam masa transit..


kami bertiga menjadi penumpang yang turun terakhir dari pesawat karena aku yang meminta kepada kedua teman baruku agar membiarkan yang lain turun dulu sembari foto-foto begaya di pesawat yang mungkin akan menjadi cerita kami dimasa yang akan dating.. tentang pertemuan dan perpisahan walau hanya berteman lebih dari sejam…

tapi sayang hanya satu foto yang tersisa dari kenanganku dengan mereka karena setiba di bandung semua foto yang telah ku save di laptop hilang setelah laptop kesayangan acer5050SetiaSelalu(nama laptop ku) mendadak harus di install dan masuk UGD selama dua hari gara-gara sesuatu...

Ini foto mereka kenangan satu-satunya (Ganteng kan mereka) :D

waktu ternyata sangat cepat berlalu kami pun berjalan dan berpisah di bagian pintu masuk dari landasan.. abang Farid dan Mr.Gondrong pun mengucapkan salam perpisahan dan berjabat sembari berlalu menuju tempat pengambilan barang saat seorang mba pegawai bandara dengan lincahnya berteriak-teriak didekat ku dengan bahasa Indonesia tapi logat jawa timurnya sangat kentara..

“yang ke bandung mohon kesini” teriakan yang diulang-ulang entah beberapa kali…
 
“saya Mba” kataku dan langsung menyodorkan tiketku padanya…


ternyata hanya saya penumpang dari Makassar yang transit dan akan ke Bandung saat itu dari perkataan mba yang tak kukenali namanya itu.. dia menyodorkan boarding pas yang baru dan berkata “Mas barangnya apa saja??”
“hanya satu koper mba” ucapku..

Setelah itu iya berkata dengan menyuruh ku untuk menunggu langsung ke gate 9 untuk menunggu waktu keberangkatan dan dia pun berlalu untuk mengurus satu koperku yang ada di bagasi pesawat….



Menunggu…. Huhhhhh…. Kata yang sangat membosankan sepertinya…
tapi sepertinya sangat penting jika yang ditunggu itu memiliki kesan tersendiri dan akan membuat banyak cerita menarik…..

to be continued……..

ku Sebut iya ‘aisyah'

saat ia berjalan, hari seakan enggan berganti..
saat ia menatap, Detik jarum jam enggan berdetak..
saat dia menyapa, rona merah akan menampakkan dirinya..
saat dia tersenyum, ………

‘Aisyah’… naMa yang kuberikan kepadanya. Gadis kecil pertama yang kukenal di kota Bandung saat iya baru bersekolah di taman kanak-kanak(Gadis yg lincah, Lucu, Pendiam dan Lemah). Gadis kecil yang mengajariku bermain Nintendo pertama kali dan Guru bahasa Sunda pertamaku. Gadis kecil yang setiap paginya harus mandi air panas karna daya tahan tubuhnya lemah. Seorang gadis kecil yang hampir menghadap ilahi akibat kebocoran pada dinding jantung dan harus merasakan tajamnya pisau operasi dikala ia baru duduk di kelas 4 Sekolah Dasar.

Waktu Berganti dari detik ke menit, hari ke bulan dan tahun pun berganti. Tak terasa sudah 14 Tahun kita berpisah. Kenangan kebersamaan seakan sudah banyak yg hilang bersama waktu.
2012 kita bertemu kembali setelah Ku putuskan untuk melanjutkan kuliahku di kota ini.

‘Aisyah’… Seorang gadis yang sekarang tumbuh menjadi remaja Cantik, baik paras maupun sikap. Dari Seorang yang sangat Lucu menjadi seorang yang sangat cantik dan terlihat dewasa. Seorang gadis kecil yang ku kenal dari Taman kanak-kanak dan sekarang sudah mahasiswi semester 2 di salah satu universitas di kota bandung. Seorang gadis kecil yang dulunya sering bermain dan menjadi sahabat bahkan guru buatku sekarang sangat tertutup dan pendiam hanya sedikit bicara dengan beberapa kata sederhana saat bertemu dengannya.

“aisyah” seorang Putri kecil yg sekarang sudah menjadi PuTri yg benar-benar mendekati kesempurnaan.

Belajar pola hidup Rasulullah..

Beberapa hari ini sebenarnya tak ada aktifitas yang wowww yg mengisi hari-hariku...
hemmm jadi dengan mengisi kesibukan selain bergelut dengan persiapan tes masuk PASCA UPI, anakMami..Belajar memperbaiki pola hidup dan mau mencontoh sedikit atau sekalian semuanya lahh Pola hidup Rasullaah Muhammad SAW...

Dari pada hanya bengong ndak jelas seperti ini...
Beberapa hari di rumah terus...hehe..

mendingkan kita belajar sedikit mengenai pola hidup dan cara menjaga kesehatan dari sekarang...
BetuL kan..???
 


Sebelum jauh melangkah pembaca mungkin sudah mengenal dan tau Rasullullah SAW kan.... nahhh ini nihhh.. sekilas infox...

"Muhammad" secara bahasa berasal dari akar kata semitik 'H-M-D' yang dalam bahasa Arab berarti "dia yang terpuji". Selain itu di dalam salah satu ayat Al-Qur'an, Muhammad dipanggil dengan nama "Ahmad" (أحمد), yang dalam bahasa Arab juga berarti "terpuji".

Sebelum masa kenabian, Muhammad mendapatkan dua julukan dari suku Quraisy (suku terbesar di mekkah yang juga suku dari Muhammad) yaitu Al-Amin yang artinya "orang yang dapat dipercaya" dan As-Saadiq yang artinya "yang benar". Setelah masa kenabian para sahabatnya memanggilnya dengan gelar Rasul Allāh (رسول الله), kemudian menambahkan kalimat Shalallaahu 'Alayhi Wasallam (صلى الله عليه و سلم, yang berarti "semoga Allah memberi kebahagiaan dan keselamatan kepadanya"; sering disingkat "S.A.W" atau "SAW") setelah namanya.

Muhammad juga mendapatkan julukan Abu al-Qasim yang berarti "bapak Qasim", karena Muhammad pernah memiliki anak lelaki yang bernama Qasim, tetapi ia meninggal dunia sebelum mencapai usia dewasa. 

Beberapa Riwayat Hadist mencatat beberapa ciri fisik yg diceritakan oleh para sahabat dan beberapa isterinya, menyebutkan bahwa Muhammad SAW berperawakan sedang, berkulit putih kemerahan, berjanggut tipis dan digambarkan memiliki fisik yang sehat dan kuat oleh orang disekitarnya.

Dan Riwayat lain menyebutkan Muhammad SAW bermata hitam, tidak berkumis, berjanggut tipis serta memiliki hidung bengkok yang sesuai dengan ciri antropologis bangsa Semit pada umumnya...

Nahhh.. Lebih lanjut dari beberapa sumber yang saya baca konon, Rasulullah hanya dua kali sakit(wahhh...Hebat yah...!!!)yaitu tatkala menerima wahyu pertama.. ketika itu beliau mengalami ketakutan yang sangat karena malaikat jibril menampakkan wujud aslinya sehingga menimbulkan demam hebat. Yang satunya lagi menjelang beliau wafat.Saat itu beliau mengalami sakit yang sangat parah, hingga akhirnya meninggal dunia... Dari situ kita bisa mengambil kesimpulan bahwasanya rasulullah mempunyai fisik sehat dan daya tahan luar biasa. padahal kita tau di jazirah Arab sana cuacanya sangat panas, tandus dan kurang bersahabat. Siapa pun yang mampu bertahan puluhan tahun dalam kondisi tersebut, plus berpuluh kali peperangan yang dijalaninya, pastilah memiliki daya tahan tubuh yang hebat...

Mengapa Rasulullah SAW jarang sakit.??? Pertanyaan ini menarik untuk dikemukakan. Secara lahiriah, Rasulullah SAW jarang sakit karena mampu mencegah hal-hal yang berpotensi mendatangkan penyakit. Dengan kata lain, beliau sangat menekankan aspek pencegahan daripada pengobatan. Jika kita telaah Alquran dan Sunnah, maka kita akan menemukan sekian banyak petunjuk yang mengarah pada upaya pencegahan. Hal ini mengindikasikan betapa Rasulullah SAW sangat peduli terhadap kesehatan. Dalam Shahih Bukhari saja tak kurang dari 80 hadis yang membicarakan masalah ini. Belum lagi yang tersebar luas dalam kitab Shahih Muslim, Sunan Abu Dawud, Tirmidzi, Baihaqi, Ahmad, dsb.
Ada beberapa cara Rasulullah menjaga kesehatan.. nahhh ini nihh saya jelaskan dengan Singkat Padat dan Sangat jelas.. Bukan Panjang x Lebar x Tinggi yahh.... hehe

Pertama, Beliau bangun sebelum subuh untuk Qiymul lail, sehingga asupan awal ke tubuh beliau adalah udara sepertiga malam terakhir. Para pakar kesehatan menyatakan bahwa udara pada waktu ini sangat kaya akan oksigen, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh, yang berpengaruh terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya sehari penuh.
Itulah sebabnya orang yang yang memulai aktivitas dengan bangun subuh, biasanya menjalani hari dengan penuh semangat dan optimis...
catatan:Setelah Bangun subuh + sholat subuh jangan Langsung tidur lagi Yahh..!!. Biasakan kalo mau tidur lagi mending langsung beres-beres rumah, kamar atau halaman.. klo mau dikata rajin sekalian siapin sarapan pagii..wkwkwkwk

Kedua, tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Aturannya, kapasitas perut dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu sepertiga untuk makanan (zat padat), sepertiga untuk minuman (zat cair), dan sepertiga lagi untuk udara (gas). Disabdakan. ”Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan”(HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

selektif terhadap makanan. Tidak ada makanan yang masuk ke mulut beliau, kecuali makanan tersebut memenuhi syarat halal dan thayyib (baik). Halal berkaitan dengan urusan akhirat, yaitu halal cara mendapatkannya dan halal barangnya. Sedangkan thayyib berkaitan dengan urusan duniawi, seperti baik tidaknya atau bergizi tidaknya makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan kegemaran Rasul adalah madu. Beliau biasa meminum madu yang dicampur air untuk membersihan air liur dan pencernaan. Rasul bersabda, “Hendaknya kalian menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Alquran” (HR. Ibnu Majah dan Hakim).

Nahhh...Rasulullah jarang sakit... apalagi sakit perut, karena cara makannya bener.. apa yang kita makan dan cara kita makan itu berpengaruh langsung kepada tubuh kita, terutama pada kesehatan. Bagaimana menurut kalian.??? 

ohh iya.. saya teringat kata seorang ulama dalam pengajian sekaligus ceramah singkat.. "the most delicious medicine is Food" artinya Obat yang paling enak adalah makanan..

Nihhhhh...
Saya kasih tau makanan apa saja yang Ga Boleh dimakan bersamaan menurut Kebiasaan Rasulullah SWT, biar efek sehat dari makanan itu terasa. Mungkin ga terasa sekarang sihh.. tapi nanti jika kalian udah mulai Tua pasti ada..

"PANTANGAN"
Berikut ini adalah makanan yang tidak boleh di makan Bersamaan..!!

• Jangan makan DAGING(Sapi/Ayam/Dll) sambil minum SUSU(Sapi/Kuda/Kambing/yang jelasx susu lahhh)
• Jangan makan DAGING(Sapi/Ayam/Dll) dengan IKAN(Laut/tawar/darat..hehe)
• Jangan makan IKAN sambil minum SUSU(Sapi/Kuda/Kambing/yang jelasx susu lahhh)
• Jangan makan IKAN dengan TELUR(Ayam/Bebek/Unta..hehe)
• Jangan makan IKAN dengan dicampur/ditemani DAUN SALAD
• Jangan makan BUAH sambil minum SUSU
• Janagan makan BUAH setelah makan NASI(yg baik.. makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi)
  ohhh... iya kelupaan....
  Dan Jangan meninggalkan Makan Malam...!!!!

Nihhh Cara Makan Rasulullah...

  Dalam sebuah kitab pernah termuat, Dalam kitab ini Rosul melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. 

Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. Di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion + sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam daging ayam bercampur dengan ikan maka terjadi reaksi biokimia yang mengakibatkan hal yang bisa merusak usus...

ohh iya.. kan banyak tuh yang tak mau makan disaat malam.. Karena takut Kegemukan..
Klo dari menu makan malam Rasulullah SAW adalah sayur mayur. Beberapa riwayat mengatakan, rasulullah SAW selalu mengkomsumsi sana al makki dan sanut(Dalam kamus Al Munjid sana dan sanut berarti tumbuh-tumbuhan, bisa bermakna sayuran atau lalapan. Tetapi sanut bisa berarti pula madu dan keju). Sayur-sayuran secara umum, memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama. yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindunginya dari serangan penyakit

Tips cara Rasulullah SAW...
#Cara makan, kenapa kita gunakan tangan?

Menurut cara Rasulullah saw, sebelum beliau makan, beliau akan mengambil sedikit garam menggunakan jari kecilnya, lalu Rasullah saw akan menghisap garam itu. Kemudian barulah Rasulullah makan makanan tersebut. Mengapa?

Karena kedua belah tangan kita ada mengeluarkan 3 macam enzim, tetapi konsentrasi di tangan kanan kurang sedikit dari yg kiri. Ini adalah karena enzim yg ada di tangan kanan itu merupakan enzim yang dapat membantu proses pencernaan , yang merupakan proses pencernaan pertama. Mengapa menghisap garam?
Karena garam adalah sumber mineral dari tanah yg diperlukan oleh tubuh kita.
Dua cecah garam dari jari kita itu adalah sama dgn satu liter air mineral. Kita berasal dari tanah, maka umumnyanya bahan yang asal dari bumi (tanah) inilah yg paling berkhasiat untuk kita. Kenapa garam?

Selain dari sebab ia adalah sumber mineral, garam juga adalah penawar yang paling mujarab bagi keracunan, menurut Dokter di rumah sakit, Tahap pertama perawatan pada Keracunan adalah dengan memberi Sodium chloride, yaitu GARAM. Garam juga dapat mencegah sihir dan makhluk-makhluk halus yang ingin menggangu manusia.


#Cara Rasulullah mengunyah

Rasulullah akan mengunyah sebanyak 40 kali untuk membiarkan makanan itu benar-benar lumat agar perut kita Mudah memproses makanan itu.


#Cara Rasul Minum

1. Janganlah kita minum sambil berdiri, meskipun makruh.. tetapi makruh yang mendekati kepada haram.

2. Jangan kita minum dari tempat yg besar (misalnya Baskom, ember, dll) dan jangan bernafas saat kita minum. Karena saat kita minum dari wadah yg besar, umumnya kita akan meneguk air dan dalam proses minum itu, kita tentu akan bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita.

Karena saat kita hembus, kita akan mengeluarkan (CO2) yaitu carbon dioksida, yang apabila bercampur dgn air (H20), akan menjadi (H2CO3), yaitu sama dengan cuka, menyebabkan minuman itu menjadi asam.

3. Jangan meniup air yg panas, alasannya sama dengan diatas. Cara minumnya, seteguk bernafas demi seteguk bernafas hingga habis.

Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Khasiatnya insayallah jauh dari penyakit (susah jika terkena sakit).

#Membaca Basmalah
(Bismillahi rahmani rahim(بسم الله محبة رحم))
Membaca Basmalah sebelum makan untuk menghindari penyakit. Karena bakteri dan racun membuat perjanjian dengan Allah, apabila dibacakan basmalah maka bakteri dan racun akan musnah dari sumber makanan itu.

Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan dan bila setelahnya hendaklah menjilat jari.
Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali lipat dari yang terdapat dalam air liur.

Ketiga, Makan dengan tenang, tumaninah, tidak tergesa-gesa, dengan tempo sedang.
mungkin akan ada yang bertanya... Apa hikmahnya??
Nahhhh.....
Cara makan seperti ini akan menghindarkan tersedak, tergigit, kerja organ pencernaan pun jadi lebih ringan. Makanan pun bisa dikunyah dengan lebih baik, sehingga kerja organ pencernaan bisa berjalan sempurna. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik akan sulit dicerna. Dalam jangka waktu lama bisa menimbulkan kanker di usus besar.

Keempat, cepat tidur dan cepat bangun(Tidak Begadang dan tidak malas-malasan).

Nahh.. Rasulullah,tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Biasanya, Rasulullah SAW bangun dan bersiwak, lalu berwudhu dan shalat sampai waktu yang diizinkan Allah. Beliau tidak pernah tidur melebihi kebutuhan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekadar yang dibutuhkan. Penelitian Daniel F Kripke, ahli psikiatri dari Universitas California menarik untuk diungkapkan. Penelitian yang dilakukan di Jepang dan AS selama 6 tahun dengan responden berusia 30-120 tahun mengatakan bahwa orang yang biasa tidur 8 jam sehari memiliki resiko kematian yang lebih cepat. Sangat berlawanan dengan mereka yang biasa tidur 6-7 jam sehari.

Nah, Rasulullah SAW biasa tidur selepas Isya untuk kemudian bangun malam. Jadi beliau tidur tidak lebih dari 8 jam.

Cara tidurnya pun sarat makna...

Ibnul Qayyim Al Jauziyyah dalam buku Metode Pengobatan Nabi mengungkapkan bahwa Rasul tidur dengan memiringkan tubuh ke arah kanan, sambil berzikir kepada Allah hingga matanya terasa berat. Terkadang beliau memiringkan badannya ke sebelah kiri sebentar, untuk kemudian kembali ke sebelah kanan. Tidur seperti ini merupakan tidur paling efisien. Pada saat itu makanan bisa berada dalam posisi yang pas dengan lambung sehingga dapat mengendap secara proporsional. Lalu beralih ke sebelah kiri sebentar agar agar proses pencernaan makanan lebih cepat karena lambung mengarah ke lever, baru kemudian berbalik lagi ke sebelah kanan hingga akhir tidur agar makanan lebih cepat tersuplai dari lambung.
Hikmah lainnya, tidur dengan miring ke kanan menyebabkan beliau lebih mudah bangun untuk shalat malam.

Dari pada begadang tak tentu tujuan mending tidur cukup kan...
ohh.. iya.. Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk bergadang.
Beliau tidak menyukai berbincang dan makan sesudah waktu isya. Beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi.
Karena istirahat yang cukup, seperti tidur yang merupakan hak tubuh, dibutuhkan oleh tubuh..

Kelima, istikamah melakukan saum sunnat, di luar saum Ramadhan. Karena itu, kita mengenal beberpa saum sunnat yang beliau anjurkan, seperti Senin Kamis, ayyamul bith, saum Daud, saum enam hari di bulan Syawal, dsb. Saum adalah perisai terhadap berbagai macam penyakit jasmani maupun ruhani.

Pengaruhnya dalam menjaga kesehatan, melebur berbagai berbagai ampas makanan, manahan diri dari makanan berbahaya sangat luar biasa. Saum menjadi obat penenang bagi stamina dan organ tubuh sehingga energinya tetap terjaga. Saum sangat ampuh untuk detoksifikasi (pembersihan racun) yang sifatnya total dan menyeluruh.

ohh.. iya.. tak lupa ada anjuran... Di antara hikmah dan faedah puasa(saum) selain untuk menjadi orang yang bertakwa adalah sebagai berikut;

• Untuk pendidikan/latihan rohani
  • Mendidik jiwa agar dapat menguasai diri
  • Mendidik nafsu agar tidak senantiasa dimanjakan dan dituruti
  • Mendidik jiwa untuk dapat memegang amanat dengan sebaik-baiknya
  • Mendidik kesabaran dan ketabahan

• Untuk perbaikan pergaulan

Orang yang berpuasa akan merasakan segala kesusahan fakir miskin yang banyak menderita kelaparan dan kekurangan. Dengan demikian akan timbul rasa suka menolong kepada orang-orang yang menderita.

• Untuk kesehatan

Perlu diingat ibadah puasa Ramadhan akan membawa faaedah bagi kesehatan rohani dan jasmani kita bila ditunaikan mengikut panduan yang telah ditetapkan, jika tidak maka hasilnya tidaklah seberapa malah mungkin ibadah puasa kita sia-sia saja.

Allah berfirman dalam surat [Al-A'Raaf] ayat 31:

"Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan"

Nabi S.A.W.juga bersabda:

"Kita ini adalah kaum yang makan bila lapar, dan makan tidak kenyang."

Tubuh kita memerlukan makanan yang bergizi mengikut keperluan tubuh kita. Jika kita makan berlebih-lebihan sudah tentu ia akan membawa muzarat kepada kesehatan kita. Boleh menyebabkan badan menjadi gemuk, dengan mengakibatkan kepada sakit jantung, darah tinggi, penyakit kencing manis, dan berbagai penyakit lainnya. Oleh itu makanlah secara sederhana, terutama sekali ketika berbuka, mudah-mudahan Puasa akan membawa kesehatan bagi rohani dan jasmani kita.

Selain lima cara hidup sehat ini, masih banyak kebiasaan Rasulullah SAW yang layak kita teladani. Dalam buku Jejak Sejarah Kedokteran Islam, Dr Ja’far Khadem Yamani mengungkapkan lebih dari 25 pola hidup Rasul berkait masalah kesehatan, sebagian besar bersifat pencegahan. Di antaranya cara bersuci, cara ”memanjakan” mata, keutamaan berkhitan, keutamaan senyum, dsb.

Yang tak kalah penting dari ikhtiar lahir...

Rasulullah sangat mantap dalam ibadah ritualnya, khususnya dalam shalat. Beliau pun memiliki keterampilan paripurna dalam mengelola emosi, pikiran dan hati.

Penelitian-penelitian terkini dalam bidang kesehatan membuktikan bahwa kemampuan dalam memenej hati, pikiran dan perasaan, serta ketersambungan yang intens dengan Dzat Yang Maha tinggi akan menentukan kualitas kesehatan seseorang, jasmani maupun ruhani.sepertinya sudah banyak yah yang bisa di pelajari dari tulisan diatas tentang Pola hidup Rasullaah Muhammad SAW..

semoga dapat diamalkan dan dijalankan agar dapat bermanfaat dan menuntun kita ke arah yang lebih baik..aminnnn....

WasaLam...

Sumber: http://www.nabimuhammad.info/2009/01/21/pola-hidup-sehat-rasulullah/
              http://blog.its.ac.id/syafii/2009/03/30/pola-hidup-sehat-rasulullah/
              http://cara-muhammad.com/perilaku/cara-hidup-sehat-rasulullah-saw/
              http://id.wikipedia.org/wiki/Muhammad

"Bandung" malam selasa 7 mei 2012

Poros Lembang "Bandung"
malam selasa tanggal 7 mei 2012

Cuaca dingin kota kembang sedikit mengganggu hari hariku. hemm.. tau sendiri lah sulawesi selatan(Makassar) suhunya lumayan panas.. ehhh saya malah terdampar di kota ini meskipun saya sendiri bukan pertama kali tingal dan menetap di kota ini.. apalagi rumah yang menjadi tempat tinggal ku berada di jalan poros menuju lembang.. bayangkan saja saking dinginnya hampir tiap pagi embun dingin menyapa kulit yang seperti dapat terasa hingga tulang. hemm Berrrr...
buah dari sebuah pilihan untuk melanjutkan studi di kota yang memiliki universitas yang banyak melahirkan orang-orang yang lumayan berkompeten dan sebuah batu loncatan menuju mimpi-mimpi ku menggapai langit yang ntah sampai kapan bisa ku raih. sebuah pilihan yang mengubah 180 derajat hidupku dalam segala hal, baik gaya hidup, tutur kata dan bergaul dengan orang baru dengan berbagai karakternya.

sudah tak terasa sebulan lebih sudah saya disini di kota ini...
hemmm... syukur aLhamdulilah setelah saya disini saya merasakan banyak sekali perubahan dalam kehidupan pribadiku...
yahhh.. seperti anak mami kebanyakan saya selalu dimanjakan akan fasilitas baik yang bergerak maupun tidak..

ettzz..... tapi itu di Makassar(Kota Daeng).

tapi disini No.!!!

Hanya Berteman dengan SI-avtech(Sendal Gunung) dan Tak lupa angkoT(HondaJazz warna-warni) kemana-mana pasti bareng mereka.. hehe :D
Tapi Q sangat bersyukur karna hanya di kota ini saya bisa BEBAS tanpa aturan Terikat sama MY BiG BOs(Ortu)

tidak lama lagi waktuku di kota ini.. hanya bersisa sekitar 2 minggu Q sepertinya harus kembali lagi ke Kota daeng dan kembali menjadi "AnakMAMI" 

Sebentar lagi saat-saat 'bebas' seperti ini akan terlewati... Hanya bisa berharap akan takdir yang akan berpihak dan membawaku lagi pada kebebasan untuk berfikir, bertindak dan berusaha sendiri... 

Sekarang Hanya bermodaL 5-US(tulUS, bagUS, lurUS, seriUS dan pastinya akan menerUS) dan menyerahkan semuanya kepada sang Pemilik Rahasia.... insya Allah....

itulah status terbaru di FB,.. hanya berharap dapat kembali ke kota ini dengan sedikit kebebasan ketika sudah memulai hidup baru di kota ini.. dan tentunya ingin melepaskan sebutan "anakMami"

Teman tak Bernyawa tapi punya SEMANGAT yg menemaniku sebulan ini di kota Bandung

Berbicara soal teman Bukan cuma manusia yang bisa kita ajak berteman.. apa saja boleh kan.?? Pasti semua Teriak.... "SETUju"... Tapi klo temannya mahluk halus atau dari dunia lain pasti semua akan teriak "TaKUt" hehe..

nah.. secara logika "menurut saya.. apapun yang membuat saya senang dan gembira melewati hari adalah teman..." itu menurut saya loh.. klo teman pembaca tidak setuju.. yahhh.. berfikirlah menurut anda bagaimana bagusnya..

Nahhhh.... ini nih kumpulan teman saya yang selama sebulan menemani saya menjalani hari di kota Bandung...

sokkk....saya perkenalkan.. 

pertama dua buku dasar tentang ilmu Psikologi dan Konseling yang sebenarnya menjadi fokus pedoman saya dalam mengejar mimpi di bidang conseling. Sebenarnya banyak sih.. buku tentang psiko & konseling tapi saya lebih memilih dua buku ini sebagai buku yang menemaniku sampai ke kota Kembang dari kota Daeng.. Bayangkan saja Beribu kilometer menemani ku.. jadinya makin tak bisa terpisahkan deh apalagi buku yang sebelah kanan itu buku HardCover pertamaku sebagai manusia...hehe di dapat tahun 2007 masih keren dan awet loh... 

Kiri(Buku Ciptaan Stephen Palmer, Ph.D prof di University of Manchester )
Kanan(Buku ciptaan duet maut Pakar ilmu psikologi dan konseling di Universitas Negeri Makassar. Prof. Dr. Soli Abimanyu, M.Sc dan Prof. Dr. M. Thayeb Manrihu)

kedua.. nihh... ada dua buku pegangan simple buat para guru pembimbing yang ada di sekolah.. menurut ku bagus loh buat di kembangkan/diterapkan di sekolah bagi para guru pembimbing yang belum mempunyai pengalaman ngajar/membimbing sebelumnya dan melengkapi buku wasiat pertama yang ada diatas...
lagian masih banyak beredar di toko buku terdekat.. hehe..
 

soal buku yang sebelah kiri Thanks buat seseorang yang telah menghadiahkannya untukku.. saat sebelum ujian skripsiku di tahun 2011.. bukunya sangat bermanfaaat ^^ dua buku ini juga menemaniku dari kota daeng...

Kiri (Buku ciptaan Jamal Ma'mur Asmani) kanan (Buku ciptaan Arikunto)

Ketiga.... ini... ada buku tentang cara menjadi guru/ pengajar yang disenangi siswa bukunya oke disertai cara efektif mengajar di kelas buku ini baru di beli sih tapi sudah menjadi guru yang terbaik buatku dapat mengajar lebih baik nanti ketika menjadi guru pembimbing.. buku ini banyak memberi tips cara mengajar, trik dalam mengajar, games dalam mengajar dan banyak lagi tentang menjadi guru/ pengajar profesional..

Buku karya Acep Yonny dan Sri Rahayu Yunus

Buku keempat disini ada kumpulan buku NoVeL dan kumpulan cerita yang menjadi penyemangat sekaligus sebagai penghibur & penambah motivasi disaat rasa jenuh di rumah menemani dan juga menjadi inspirasi dalam menjalani hari...

Pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan ke-6 buku di atas

Buku kelima yang sering menemani adalah buku-buku agama yang di tulis oleh salah satu udstadz yang sangat keren menurutku yang sering di sapa dengan panggilan "Aa".. hehe..  Banyak karyanya yang dapat menyentuh dan dapat membimbing kita menjalani hidup dengan selalu mengingat dan mendekatkan diri kepada sang pemilik hidup dan sang penguasa..

Sebagian buku karya udztd. Aa Gym(Abdullah Gymnastiar)

Nah..... lebih lanjut  ini nih yang bikin hidup menjadi pusing.. Bukan memberi semangat tapi memberi bintang-bintang kebingungan saat membaca, menganalisis dan mempelajarinya... tapi buat masa depan dan pencapaian ku di kota ini inilah yang menjadi jalan atau perantara yang dapat membukakan pintu untuk ku mendekatkan diri dengan mimpi yang sepertinya masih harus terus dikejar...

Nihh.. dua buku yang bisa bikin PuYeng.. 7 Keliling.. (Buku pedoman Tes TPA)

		sebenarnya masih ada dua buku lagi sih yang sering menemani tapi dua buku itu tidak boleh terungkap karena dua buku itu adalah buku pusaka yang hanya aku dan tuhan yang tahu.. hehe..

harapan dari segala harapan dan wenjangan dari segala wenjangan...

         "Jalanilah hidup mu dengan semangat dan mimpi"

karna dengan semangat dan mimpi hidup akan sangat indah dan penuh dengan senyum :)

Wasalamlkum...
selamat malam
Bandung selasa 1 mei 2012 pukul 23.06